给自己设定好目标以后，就好好训练，这么比较来比较去，浪费时间，浪费精力，给自己添加无谓的mental game。对你一点好处也没有。 最难的永远不是cover disatance，而是追求速度。你可以很舒服地打个铁，也可以非常虐地打个铁，都看你自己的目标。有追求，有目标，自然就难，想就完成一个，那就容易很多， 当然大铁距离长，容易出幺蛾子，很多时候不是体力的考验，而是意志，和应急能力的考验。