近日，一段国家田径队运动员备战世界杯的集训视频在社交媒体上疯传。画面中，短跑名将张伟在38度高温下进行间歇训练，汗水浸透背心的场景让网友直呼"破防"。 主教练李明在接受采访时透露："这段视频只是日常训练的冰山一角。我们每天要完成6-8小时的专项训练，包括核心肌群激活、技术动作矫正等20多个训练模块。" 值得注意的是，视频中出现的红色跑道是体育科研所最新研发的HEC材质，能减少15%的关节冲击力。队医陈立表示："这种跑道配合我们的恢复方案，让运动员的疲劳指数下降了40%。"世界杯前夕，国家跑步运动员训练视频引热议
视频中的三大训练亮点
"看到评论区有网友说我们训练量太大，其实职业运动员的体能储备就像存钱，世界杯就是取款的时候。"
备战数据一览
训练周期 周跑量 最快百米 第一阶段(8周) 120-150公里 10.28秒 当前阶段 80-100公里 9.97秒